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Errores garrafales en la gestión del estrés

Cuando una persona decide acometer con posibilidades de éxito la gestión positiva de su estrés, se encuentra a menudo con remedios simplistas, desorganizados y dispersos que crean confusión. Esta confusión genera miopía, escepticismo e inacción. Mal empezamos. Hay muchas cosas que se pueden y se deben hacer para reducir, amortiguar o eliminar el estrés. También […]

Creencias estresantes que conviene desterrar

La necesaria depuración de creencias Como sucede en las películas de Indiana Jones, las creencias limitantes y estresantes nos conducen a trampas peligrosas, mientras que las potenciadoras o positivas son como losas sólidas que nos permiten pisar con firmeza y avanzar. Depurar creencias es como pavimentar bien la calzada que te llevará hacia tus más […]

El turismo antiestrés

Las razones para elegir un destino turístico para las vacaciones, así como la temática que vertebrará el viaje son tan variadas como la imaginación humana. En el diseño de las ofertas turísticas cabe mucha creatividad. Es una puerta abierta a un horizonte infinito. Dicho esto, el diseño de los siguientes cinco viajes turísticos con la […]

Las adicciones y el estrés

Si hacemos una recopilación de los remedios ineficaces para reducir el estrés, debemos echar un vistazo a lo que nos metemos para el cuerpo con ansia viva y bastante descontrol. Aquí nos encontraremos ante el vicioso mundo de las adicciones. Para poner orden en el asunto, voy a separar estas adicciones por categorías. En síntesis, […]

El estrés y la creatividad

Podría parecer que asociar estrés y creatividad puede ser algo forzado, pero no lo es. Trataré de explicarlo con dos argumentos de peso. El primero trata de la complementariedad de la gestión del estrés y el desarrollo del pensamiento creativo dentro de un largo viaje. El segundo habla de la creatividad como recurso de primer […]