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Trampas, berenjenales y atolladeros

Los enemigos externos de la gestión del estrés En todo viaje aventurero existen trampas para incautos, tentaciones para golosos y atajos para vagos que no llevan a ninguna parte. Si miramos la literatura fantástica, nos encontramos con sirenas que cantan, medusas que petrifican a fornidos guerreros y monstruos que reparten estopa a diestro y siniestro. […]

Expresiones cotidianas que alimentan tu estrés

Hablar por hablar Por la boca muere el pez y también el humano. Si nos detenemos a escuchar algunas de las expresiones que salen por nuestras bocazas en relación al estrés y sus circunstancias, pronto descubrimos que hay mucha necedad salpimentada con ignorancia y consignas culturales perversas. Teniendo en cuenta que la ruta que conduce […]

Los remedios más tontos para reducir el estrés

Remedios absurdos e ineficaces En los muchos años que llevo recolectando información relevante acerca del estrés y sus circunstancias me he encontrado muy a menudo con remedios, fórmulas y trucos de dudosa eficacia. Recopilados y analizados estos remedios, he podido detectar diferentes motivaciones entre sus promotores. A veces se intuye una sencilla intención de ganar […]