Kit de relajación

El entrenamiento en relajación es clave para equilibrar el organismo, drenar tensiones y reponernos del cansancio.

quiero mi kit de relajación

¿Reconoces estas situaciones?

  • No sé relajarme.
  • Nadie me ha enseñado.
  • Nunca me ha interesado aprender.
  • Cuando estoy tenso me vuelvo insoportable.

Si no sabes relajarte, tienes un problema serio.

 

Hay una verdad científica sobre el estrés y la relajación que pone las cosas en su sitio y no admite réplica: la respuesta de estrés es automática, inconsciente y global, con todos los indicadores interrelacionados. En cambio, la respuesta de relajación necesita ser activada deliberadamente y debe ser aprendida.

Esta diferencia no juega a nuestro favor en absoluto, y mucho menos en estos tiempos revueltos donde el ambiente invita constantemente al “más madera” y a rodar incesantemente cuesta abajo y sin frenos.

Contenido del Kit de relajación

 Un kit de relajación

para relajarte cuando quieras

lo quiero por 59€