Formación
Si quieres empezar de forma suave, tienes un Curso introductorio y un Kit de relajación. Si deseas ir a por todas, tienes Formación SEDA Estrés, el curso completo con todos los ingredientes del Método Seda.
Coaching
Si accedes a este servicio ya tienes mucho camino recorrido si has realizado Formación SEDA Estrés. Con las conquistas logradas durante la formación, iniciamos el proceso de coaching con mucho camino recorrido.
Empresas
Las empresas que deseen recibir formación y servicio de coaching para sus empleados, directivos y mandos intermedios pueden elegir varios formatos: presencial, online o una fórmula mixta flexible.
solicitar propuestaElige la formación que mejor se adapte a tus necesidades
Curso introductorio Seda
La puerta de entrada a la formación con un ritmo menos intenso.
Formación Seda Estrés
El curso completo del Método Seda para los que van a por todas.
Kit de relajación
Una herramienta imprescindible para el entrenamiento en relajación.
la hoja de ruta de la ruta
La Ruta de la Calma está diseñada para ser recorrida en un orden lógico. El primer tramo es pasar por la necesaria formación que incluye una sensibilización previa acerca de la importancia de aprender a gestionar un fenómeno que nos puede enfermar y arruinar la vida.
Vivimos en una sociedad que niega, trivializa y trata con irresponsabilidad un asunto fundamental en nuestras vidas. Esto hace que la mayoría no sepa qué es el estrés, cuál es su compleja danza de factores, así como las consecuencias nefastas de cruzarse de brazos.
El siguiente paso es acceder a Coaching Seda Estrés, un proceso de coaching específico para el estrés para ampliar la mirada y afinar el plan de acción.
A partir de aquí se inicia un proceso de seguimiento y perfeccionamiento continuo sin plazo de caducidad.
En cualquier fase de la ruta estaré cerca para guiarte y acompañarte.